바콜로드 운동센터, 바콜로드 헬스장 추천 [ PRX GYM ]
안녕하세요 다시 돌아온 daisy입니다 ~! 좋은기회로 다시 이룸어학원에 돌아오게 되었어요 !! ㅋㅋ
저번에 왔을때는 운동을 하지 않아서 피트니스트 센터를 소개해드릴 기회가 없었는데 헬린이로 거듭난 저 데이지가
이룸어학원에서 걸어서 5-10분이면 도착하는 가깝고 좋은 운동센터를 소개해드릴게요 !
위치는 학원과 가까운 거리에 있는 가이사노몰 옆쪽에 위치해 있어요 ~!
전에는 학원 앞 위캔드마켓에서 걸어서 2분정도 거리에 위치해 있었는데 헬스장을 가이사노몰로
옮겼더라구요 ~ 가시는데 참고해주세요 !
가이사노몰 오른쪽 주차장을 끼고 가시다보면 이렇게 헬스장이 보입니다 !
전체적인 헬스장 분위기입니다 ! 앞에서 결제하고 들어가실 수있어요 !
지금은 여름프로모션으로 한달에 999페소입니다 !
다른 곳들도 가봤지만 에어컨이..작동이 안 하거나 없거나, 가격이 비싸거나 거리가 멀어서 탈락..
이룸어학원에서 가장 가깝고 에어컨도 있고 가격도 합리적인 곳입니다 !
운영시간은 사진과 같습니다 ! 가실때 참고해서 방문 부탁드립니다 ~ ㅎㅎ
근데 토요일은 3시간만 운동할 수 있네요 ..주말에는 운동 쉬는걸로 ㅎㅎ
저는 유산소를 웨이트 다음에 꼭 하는편이에요 !!
하지만 러닝머신은 한개 사이클도 한개.. 눈치게임 성공 하시길 바랄게요 ㅎㅎ
근데 저는 항상 하다보면 자리가 있어서 널널하게 이용하고 있어요 !
제가 도착하자마자 가벼운 스트레칭과 웨이트를 할 수있는 존입니다 !! 덤벨도 종류가 많아서 다양하게 이용하실 수 있어요 !
이렇게 팔운동을 할 수 있는곳도 있고요 !
여기 운동센터는 대부분 상체 위주로 있긴해요 ㅎㅎ..
만능머신도 있어요 ! 가슴부터 등 팔 다 가능한 기구입니다 ~ ㅎㅎ
저는 여기서 등운동 하는걸 가장좋아해요 ◡̈
팔운동, 하체, 등, 가슴 다 할 수있는 존 !
그리고 제가 유산소후에 꼭 해주는 복근 운동.. 그리고 턱걸이.. 여기도 다 할 수 있네요 ㅎㅎ ㅋㅋㅋ !!
그리고 제가 2번째로 좋아하는 하체머신입니다 !
뒤에 원판을 꽂아 중량을 조절하실 수 있어요 ~!
다리로 들고 옆에 안전판을 옆으로 눕혀 운동하시면 됩니다 ~
그리고 뒤에 보이는 기구들도 하체기구들 입니다 !!
총 하체머신은 3개가 있네요 ~ 그래도 덤벨로도 충분하게 하체운동하실 수 있으니 걱정하시지 마세요 ~ ㅎㅎ
제가 운동을 하기시작한 이유가 몸이 너무너무 안 좋아지고 살이 찌니 자꾸 축축 쳐지는거 같아서
건강해지려고 시작한 운동이 지금은 취미가 되어서 주 4-5는 하고있는거 같아요 !!
여러분도 이룸어학원에서 좋은어학실력과 건강한몸 !! 저 데이지와 같이 만들어 봐요 ♥